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Berço e local do sono
Última revisão deste tema: 27/12/2015
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Até aos 6 meses, o seu bebé deve dormir em berço próprio no quarto dos pais por duas razões.[1]
Por um lado, facilita em muito a vida à mãe numa fase em que o bebé ainda acorda muitas vezes de noite.
Por outro, e não menos importante, só o simples facto de o bebé dormir no mesmo espaço que os pais diminui a probabilidade de morte súbita nos primeiros meses de vida.[2]
Salvo em situações muito particulares, nunca deve colocar o seu filho a dormir na cama com os pais. Um estudo recente mostrou que este acto aumenta em 5 vezes o risco de morte súbita (estudo realizado a bebés com menos de 3 meses). Calcula-se que 88% das mortes súbitas em bebés na cama dos pais seriam evitadas se estes estivessem no seu berço.
A partir dos 6 meses, o seu bebé poderá ir com segurança para o seu quarto próprio (ou partilhado com irmão).[1] Ao passar para o seu quarto poderá ainda dar uma ajuda adicional ao seu filho para consolidar definitivamente o seu sono e evitar pedir alimento à noite. Dica importante: evite adiar muito esta decisão pois quanto mais adia mais será difícil – mais consciência o bebé terá da mudança. E, como bons seres humanos que somos, somos normalmente avessos à mudança, claro!
REFERÊNCIAS
1. Shelov, S.P., Caring for your baby and young child: birth to age 5. American Academy of Pediatrics, 2009. 5th Ed.
2. Carpenter R et al. Bed sharing when parents do not smoke: is there a risk of SIDS? An individual level analysis of five major case–control studies. BMJ Open 2013;3:e002299 doi:10.1136/bmjopen-2012-002299
BERÇO - Regras de segurança!
GRADES E REVESTIMENTO
As grades não devem estar separadas por mais que 6cm para que a cabeça do bebé não se prenda entre elas!
Não deve haver buracos na cabeceira ou no estribo para a cabeça do bebé não ficar presa!
A superfície dos cantos e tábuas deve ser sempre lisa para que a roupa do bebé não fique agarrada.
SOBRE O COLCHÃO
Deve ser firme (não demasiado mole ou demasiado duro) e sem o revestimento de plástico (pode sufocar o bebé).
Em relação à posição, deve estar colocado na posição mais baixa antes que o bebé adquira a competência de se colocar de pé (habitualmente entre os 6 e os 9 meses) para evitar quedas. Na posição mais alta, deve distar do topo das grades pelo menos 10,2cm.
Deve encaixar perfeiramente no berço, sem deixar folgas entre os bordas e as grades do berço.
SOBRE OS REVESTIMENTOS DAS GRADES
Quando usados, devem preencher as grades a toda a volta e devem estar amarrados com pelo menos 6 nós e os fios dos nós não devem ter mais que 15cm (para evitar sufocação)
Assim que a criança adquira competência para se colocar de pé devem ser retirados para evitar que a criança trepe sobre eles e caia.
OUTROS CUIDADOS
Não colocar prateleiras de livros, quadros ou outros objetos pesados perto do berço (perigo em caso de queda)
Não colocar fios (não esquecer os fios de tomadas e interruptores) ao alcance da criança no berço (risco de sufocação)
Assim que o bebé se coloca de pé é também de evitar o uso de redes mosquiteiras (pode enrolar-se sobre ele sufocando)
